Не появляется больше в социальная сеть. Можно ли по страницам в соцсетях судить о человеке? Мнение психолога. Вы отправляете поминутные сообщения о собственном путешествии

– Несколько трагических случаев последнего времени объединяет одна деталь: очевидно, что профили участников в соцсетях очень отличались от их реальной жизни. Что может заставить людей создавать себе таких электронных двойников?

– Причины могут быть разные, хотя их, конечно, можно определенным образом сгруппировать.

У того, что человек поступает так или иначе, всегда есть причины: в основе человеческого поведения всегда лежит потребность – внутренняя нужда в чем-либо. В свою очередь, эта нужда определяет эмоциональные состояния желания. Желания порождают поступки, поведенческие акты.

Например, если есть потребность в подкреплении организма, возникает чувство голода. Соответственно, человек начинает искать еду, открывает холодильник. Если холодильник пустой, идет в магазин; если нет денег – начинает эти деньги добывать.

– Но какие именно потребности гонят человека в соцсети?

– Когда говорят о потребностях, сразу вспоминают «пирамиду Абрахама Маслоу», был такой американский психолог середины XX века, который сформулировал теорию иерархии потребностей. В основании его пирамиды лежат потребности биологические и физиологические: жажда, голод, сексуальные увлечения, а верхушка – потребности духовные (самоактуализация, познание смысла своего существования и др.) – это высшее проявление психологических сил человека. Посередине есть еще группа социальных потребностей: безопасности, потребность находиться в какой-либо общности, потребность любить и быть любимыми, потребность в признании или уважении.

Именно эти потребности, которые психологи называют «глорическими», как раз заставляют человека использовать соцсети, чтобы создать такой «витринный» образ. Тот, который одобряют, которому завидуют. Такой образ заставляет любить, уважать, признавать, – одним словом, обеспечивает пользователю то, что повышает самооценку.

– То есть человек переводит в «виртуал» потребности, которые почему-либо не может удовлетворить в реальной жизни?

– Да, причем он может это делать по разным причинам. Есть просто конформисты, они смотрят на своих знакомых и подражают им, стараются быть не хуже. Есть, наоборот, воинствующие нонконформисты, которые пытаются в Сети создать образ протестного героя. И он не обязательно должен быть красивый, а просто яркий.

Есть люди, которые протестуют, троллят всех подряд – это тоже образ, который им нужен. Есть люди, у которых в основе виртуального образа находятся в чистом виде механизмы психологической защиты. То есть у них не складывается жизнь, она неудачна, но показывать это перед родными, близкими, друзьями, коллегами по работе не хочется.

– А мы всегда в Сети ненастоящие, или можно избежать сознательного построения образа?

– Вопрос философский. Я думаю, в какой-то степени, – всегда. При первой встрече с кем-либо мы не будем сами собой, мы всегда хотим казаться лучше. Поэтому вопрос только в пропорциях реального и нереального.

– В большинстве случаев.

Наверное, есть люди, которым удается гармонично вписываться и в эту форму общения, но большая часть подпадает под соблазны, которые предоставляет виртуальная реальность. В ней ты закрыт, можешь заранее подготовить экспромт, отшлифовать свою фотографию, использовать подсмотренную цитату.

Это всё очень удобно, потому что в живом общении, к сожалению или к счастью, приходится быть самим собой. В реальности если играть, то играть по всем правилам сценического искусства, а социальные сети в этом плане специфичны.

Голландская студентка Зилла ван ден Бор провела эксперимент, в ходе которого заставила свое окружение поверить, что провела пять недель, путешествуя по Таиланду, Камбодже и Лаосу.

На самом деле из аэропорта она отправилась… обратно в свою квартиру.

Большинство фотографий, которые впоследствии появились на ее странице, были смонтированы с помощью Photoshop. Не все из них пришлось создавать совсем «с нуля». Например, часть фото была снята в местном бассейне и подверглась лишь легкой обработке. Одно фото буддийского храма было снято прямо на улице Амстердама.

После «возвращения» из путешествия Зилла сама рассказала о своем эксперименте шокированным родственникам.

– Конечно. Что мы чаще всего видим в социальных сетях? Большинство людей хотят казаться счастливыми и успешными – такой витринный образ. Витрина – это всегда и забор: мы не видим за ней, что творится в магазине, а видим то, что нас должно туда заманить, то есть мы не видим реальности.

Аккаунт в соцсети – это, с одной стороны, парадный портрет, а с другой – некая ширма, за которой прячется настоящий человек. Поэтому, конечно, когда человек видит вокруг себя эту парадность, он поневоле хочет соответствовать.

Вспоминается американский психолог Леон Фестингер, который вывел теорию социального сравнения: когда человек строит поведение и формирует взгляды, он поневоле начинает искать какую-то линейку, шкалу. Обычно это окружающие его люди, чаще всего люди, которые имеют общие с ним существенные характеристики: тот же пол, возраст, социальный уровень. То есть это подруги, коллеги, участники каких-то сообществ, куда человек входит. Дальше он начинает себя с ними сравнивать и взвешивать, чего стоит.

Обычно в социальных сетях такую роль играют френды, с которыми человек поневоле себя сравнивает и старается выглядеть достойно. Конечно, есть разные типы личности, на основе которых формируются разные характеры. Поэтому одним это признание нужно в большей степени, другим – в меньшей. Отсюда возникает планка, которая ставится или очень высоко, или на «не хуже, чем у других».

– Да, конечно. В этом-то и беда социальных сетей, что человек попадает в этот капкан. Вообще социальные сети для многих – это параллельное измерение, где, если создать образ получается, они чувствуют себя уютно. А если не получается, они несчастны, но уже неспособны это измерение оставить, потому что то нужное, что они ищут, тоже находится в этой социальной сети.

Скажем, у человека не получается что-то по работе, в личной жизни, здоровье плохое, он заходит в социальную сеть и видит там радужность новостной ленты своих друзей. Что это порождает? Отрицательные чувства в диапазоне от легкой зависти до озлобленности. Но главное, что порождает социальная сеть, – искусственность общения.

– А это всегда заканчивается плохо? Возможен ли здесь позитивный исход?

– Ну, мы начали сразу заходить через заднее крыльцо, с плохой стороны. В принципе, социальная сеть – это завоевание человеческой мысли. Это возможность сразу, моментально войти в общение с людьми.

Для определенных категорий людей – очень замкнутых, аутистов, инвалидов – это возможность получить большее общение, чем они в принципе могут в реальной жизни, плюс получение каких-то социальных навыков, которых они не получат, сидя в четырех стенах.

Это площадка, а как она функционирует, зависит уже от человека. Но чтобы человек брал из соцсетей только то, что нужно, и не деформировал в себе ничего, он изначально должен быть психически здоровым и достаточно гармоничным. Если этого нет, приходится говорить, что социальная сеть, к сожалению, стимулирует то негативное, что есть в личности, в ее каких-то дисгармонических чертах.

Профиль в Facebook успешного врача-дерматолога Кирстен Рикенбах Сервени из Лонг-Айленда был полон фотографий семейных встреч, путешествий, а также дома в Лонг-Айленд стоимостью 1 миллион 640 тысяч долларов.

В начале октября она была найдена в дверном проеме старого жилого дома, где, как показали камеры видеонаблюдения, за несколько часов до того ее без сознания оставили давний знакомый и таксист. Смерть наступила от передозировки наркотиков.

– А есть какой-то набор состояний и диагнозов, когда интернет надо просто выключать?

– Сложно рассуждать так категорично, никогда такой вопрос не стоял.

Есть определенное патологическое состояние «интернет-зависимость», являющееся клинической реальностью с середины 1990-х годов. Безусловно, это тот случай, когда нужно находить способ выключать компьютер, хотя подчас это практически невозможно.

Кроме того, сейчас сложилась определенная культура, особенно свойственная для молодежи. Они просто живут в этом интернете. Не меньше половины людей, которые сидят в тех же соцсетях, признаются, что им трудно себя контролировать.

– Не обязательно, но риск высок.

Вопрос о первооснове зависимостей – это вообще вопрос медико-философский, ответа на него до сих пор нет. Так же, как в среде наркологов, например, до сих пор нет единого мнения о том, ущербен ли изначально человек, который становится наркоманом. Здравый смысл подсказывает, что да, в чем-то он предрасположен, но научного обоснования этому факту пока нет.

– Про человека, который создает свой профиль, мы поговорили. Теперь давайте поговорим про окружающих. Всему ли, что пишется в интернете, можно верить?

– Ответ очевиден: конечно, нет. Потому что интернет, как многие говорят, – большая помойная яма, куда сбрасывается всё, в том числе и хорошее, и плохое, и непонятное. И иногда трудно определить, в какую кучу отнести то или это.

– Если видишь у френда на стенке такой вот набор парадных фотографий, – что делать: завидовать, сочувствовать, подозревать неладное, звонить и утешать?

Если это ближайший родственник, есть, наверное, и другие способы связи. Возможно, стоит поинтересоваться, может быть, даже осуществить какие-то усилия, чтобы получить более достоверную информацию о том, как он живет.

Понятно, что надо всё взвешивать. Сами по себе картинки на странице в соцсети говорят ровно о том, о чем человек хочет, чтобы люди узнали. А жизнью близких людей надо просто интересоваться и помимо интернета.

По поисковому запросу «идеальный профиль» открывается несколько десятков страниц ссылок, большинство материалов в которых представляет собой готовые инструкции по созданию идеального образа.

Если вы претендуете, например, на повышение по службе, в вашем профиле не должно быть скептических отзывов о родной компании, а также компрометирующих фото с корпоративов. На удачное трудоустройство могут претендовать люди, на чьих страницах нет радикальных высказываний и те, кто не замечен в общении с неблагонадежными френдами.

Чтобы получить кредит, необходимо убрать со стен записи обо всех предыдущих кредитах, фото купленных гаджетов и выйти из сообществ вроде «Как не отдавать кредиты».

Тем, кто идет на свидание, «специалисты по идеальным профилям» предлагают уточнить любимые цветы и блюда девушки, а также перечень мест, которые она любит посещать. Оптимально – выучить несколько строк ее любимого поэта. В последнем случае создание идеального образа плавно перемещается из «виртуала» в «реал».

– А почему общество хронически такие штуки не замечает? И раз от раза повторяется одна история: на фото – идеальная семья, демонстрируется всяческое благополучие. Последний пост о том, как у нас всё хорошо, потом – трагедия.

– Общество вообще ничего не может видеть, могут видеть конкретные люди. И только близкие могут увидеть что-то реально.

На самом деле у человека может просто не быть близких родственников. Или они у него есть, но он с ними в плохих отношениях, в формальных. Есть приятели, но среди них ни одного реального друга, который знал бы существо семейных проблем.

А потом ведь и ситуации могут быть разные, и те же убийства могут быть совершенно импульсивными. Есть болезненные причины, по которым могут совершаться такие импульсивные поступки, например есть особые состояния в форме сумеречного помрачения сознания.

То есть всегда нужно изучать каждую конкретную ситуацию. По крайней мере, проводить превентивные мероприятия по информации социальных сетей, наверное, невозможно, за исключением разве что случаев, когда публикуется кричащая информация «я не хочу жить» или «я хочу кого-то убивать». Но в таких случаях всё на поверхности, и люди, которые это читают и видят, должны запускать механизм социального и правового реагирования.

– А когда всё благополучно, что человек пишет на своей странице? Или благополучный профиль – это еще и стена, которую он выстраивает?

Нет, потому что они публикуют ровно то, что хотят опубликовать. Если они захотят с кем-то делиться или решить какую-то проблему, вряд ли они будут это делать в социальной сети. Наверное, есть какие-то исключения, но, как правило, этого не делают через публичные обсуждения.

Конечно, нет ничего плохого в том, что вы постите сообщение о годовщине вашей свадьбы, к примеру. Но если вы стремитесь сообщить окружающим о каждом новом свидании, это уже может быть похожим на зависимость. Да, ваш хомяк выучил новые очаровательные трюки, но действительно ли вам нужно размещать новые видео каждый день? Читайте о некоторых явных признаках того, что вы находитесь на грани превращения в зависимого человека.

Вы не думаете дважды перед публикацией нового поста

Если вы сообщаете своим друзьям на Facebook каждую случайную мысль, делитесь всеми фото, которые сняли своим смартфоном, или же бессистемно обмениваетесь ссылками, которых даже не читаете, значит, пришло время получить хотя бы минимальные навыки редактирования, хотя бы ради сохранения собственной личной жизни. Люди часто забывают, что опубликованный сегодня пост останется в Интернете на многие годы. Социальные медиа являются непредсказуемыми, и уж тем более их нельзя назвать частными, поэтому относитесь очень внимательно к тому, что вы публикуете. Всегда есть шанс, что сегодняшний ваш пост сыграет с вами злую шутку в будущем.

Вы размещаете новые посты более чем четыре раза в день

Если вы задавались вопросом, а не постите ли вы слишком много, вероятно, так оно и есть. Джули Спира, киберэксперт и автор правил сетевого этикета, говорит, что вы, вероятно, не названиваете кому-то и не отправляете сообщения по 5—6 раз в день. А значит, больше 4 постов в социальных сетях за один день являются явным признаком зависимости. Подумайте о привычках людей, которые заходят на свою страницу утром и вечером. Если они видят 12 ваших сообщений, прежде чем доберутся до чьих-то еще, существует вероятность, что вы окажетесь в черном списке. Попробуйте сделать перерыв на один день и избавьте себя от привычки каждую минуту постить все, что попадает вам под руку.

Вы отправляете поминутные сообщения о собственном путешествии

Отпуск — это не только роскошь, но часто также привилегия, ради которой некоторые люди работают много месяцев, а иногда и несколько лет. Вот почему, когда вы публикуете поминутные посты о своем красивом и дорогом путешествии, это может раздражать многих ваших друзей в социальных сетях. Конечно, друзья совсем не против увидеть бирюзовые воды Карибского моря, но если вы публикуете альбом и продолжаете добавлять к нему фотографии целый день, многих людей это будет слишком раздражать. Очень важно постараться не быть тем человеком на Facebook, который раздражает всех, кто не может позволить себе отпуск.

Вы убрали понятие «социальность» из социальных сетей

По своей сути, социальные медиаплатформы не были разработаны для того, чтобы быть направленными на одного человека. Прежде всего, это совместное пространство, которое должно помогать вам соединяться с другими людьми. Так что если вы размещаете посты только о себе и никогда о других людях или никогда не комментируете сообщения и фото других, это также может говорить о зависимости. На каждые четыре публикации три не должны быть о вас.

Вы размещаете фото своих вещей

За исключением разве что обручального кольца (и только до тех пор, пока вы не делаете ежедневные обновления таких фото), хвастовство относительно предметов роскоши воспринимается как ненужная информация. Это может не только сделать вас мишенью для воров, но также будет казаться эгоизмом с вашей стороны, и многие люди не поймут ваших намерений. Постоянные посты с изображением материальных предметов будут выглядеть как хвастовство. Конечно, многим людям интересно посмотреть, что у вас есть, но не слишком часто. Если вы делитесь только чем-то особенным, такие посты не воспринимаются вашими друзьями с неприязнью.

Вы не фильтруете фотографии своих детей

Люди, которые раньше лайкали ваши сообщения, исчезли

У всех нас есть хотя бы один друг или родственник, которому нравится все, что мы делаем, как в онлайн-, так и в офлайн-режиме. И, вероятно, в социальных сетях у вас есть парочка человек, которые всегда ставят лайки под всеми вашими публикациями. Но почему эти люди иногда начинают исчезать? Это значит, вы публикуете слишком много постов. Вы получаете уведомления, что вас удалили из друзей? Вы давно не видели новых постов людей, которые являются вашими друзьями? Они больше не комментируют и не реагируют на ваши публикации? Они, вероятно, скрыли ваши сообщения. Для них это хороший способ пытаться не ранить ваши чувства, явно удаляя вас из друзей, и в то же время не видеть в своей ленте новостей огромное количество ваших постов.

Вы можете размещать интимные подробности о своей сексуальной жизни

Хотя секс больше не является табу, особенно в массовой культуре и этике СМИ, всегда есть время и место для «грязных» разговоров, но вы никогда не должны размещать посты на эту тему в любых социальных медиа. То, что вы делаете за закрытыми дверями с любимым человеком, должно там и остаться. Свободный обмен этой информацией в социальных сетях без учета мнения другого человека является большой ошибкой, так как это подвергает опасности ваши отношения.

Мы живем в век информационных технологий и социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. И многих сейчас интересует, насколько можно судить о человеке по его странице в социальной сети. Да и можно ли вообще по ней что-то сказать об интересующей нас личности? На эти вопросы отвечает клинический психолог, блогер и когнитивист Наиля Ерусланова .

В социальных сетях мы обмениваемся информацией, знакомимся с новыми людьми, общаемся и, конечно же, презентуем себя. Страница в социальной сети для нас – это, можно сказать, наше лицо, наша одежда. С их помощью мы хотим что-то поведать окружающим о своем внутреннем состоянии. Безусловно, по странице в социальной сети можно делать выводы о личности человека и даже о его психическом здоровье.

Если речь идет о так называемом портретировании личности на странице в социальной сети, необходимо обращать внимание на все детали: какую аватарку выбрал человек для своей страницы, какую музыку слушает, в каких группах и сообществах состоит, какие у него записи на странице, какие он размещает фото, какое выражение лица и позы преобладают у него на этих фото, какие комментарии люди оставляют на странице, как он им отвечает на эти комментарии и т.д. Все это может нам рассказать об интересах, предпочтении, настроении, поведении в целом конкретного человека.

Хочу подчеркнуть также, что зачастую люди склонны в социальных сетях демонстрировать не «себя настоящего», а «себя идеального» — такого, каким бы он хотел себя видеть со стороны, такого, каким бы он хотел, чтобы его видели окружающие.

Например, скажем, бодибилдер делает акцент на своем теле – постоянно выкладывает фото, демонстрирующие его силу, мощь, и это сильно преобладает на его странице (если, конечно, речь не идет о раскручивании бренда тренера и тому подобного – тут, все таки, действуют немного другие правила). Такое поведение может свидетельствовать о том, что человек в каких-то других областях жизни чувствует себя очень слабым и боится чего-то.

Или еще бывает такое, что у некоторых дам очень много фото на фоне дорогих машин, домов, яхт и так далее, фото ювелирных украшений и одежды в соответствующих магазинах – все это может указывать о какой-то неудовлетворенности материальным положением и желанием как-то его поправить, если вдруг оказывается, что дама всеми этими благами, которые она демонстрирует, не обладает.

Меня очень часто спрашивают, что можно сказать о девушке, которая выкладывает свои эротические фото. Может ли это свидетельствовать о ее легком поведении? Необязательно. Во-первых, это может быть таким способом самоутверждения, а во-вторых, это свидетельствует об истерических чертах девушки (сексуальная провокация – один из способов привлечь к себе внимание у таких личностей). Конечно, если человек начинает размещать неприятные пошлые фото, то тут уже можно вести речь о серьезном психическом расстройстве.

Если у человека на странице много депрессивных постов, серые мрачные картинки, грустный аватар, в целом низкая активность – это свидетельство наличия депрессивных тенденций. Вероятно, человек, выкладывая депрессивную информацию, хочет привлечь внимание к своей проблеме, это своеобразный крик о помощи.

Бывает и такое, что человек размещает у себя на странице бесконечно бессвязные надписи – это может быть признаком шизофренического психоза, разорванности мышления.

У меня есть парочка знакомых, которые на своих страницах уже много лет подряд выкладывают информацию на одну и ту же тематику – коммунизм, равноправие и что-то подобное, все у них в красном цвете на страницах, все в лозунгах. Подобное поведение указывает на наличие сверхценной идеи (что может быть как при серьезных психических расстройствах, таких как шизофрения, так и при пограничных расстройствах).

Это, конечно, не все о чем можно сказать по странице в социальной сети. Люди в интернете демонстрируют свое поведение бесконечно разнообразными способами, ровным счетом, как и в реальной жизни. Об этом можно говорить бесконечно. Но главный вывод, который мы с вами можем сделать из всего вышесказанного: да, о человеке можно судить по его странице в социальной сети.

Когда-то дамы, присматриваясь к кавалеру, оценивали, как он ведет себя в обществе, насколько хороши его манеры, что говорят о его состоянии. Сегодня нам, женщинам, намного проще. Достаточно заглянуть на его страницу в соцсети , и получаешь массу информации об образовании, работе, круге друзей, хобби, любимых фильмах и музыке. А если знать кое-что о мужской психологии, то можно копнуть и глубже...

Как сообщает РБК, юридическая компания Divorce-Online (Великобритания) провела исследование, показавшее, что каждый пятый разрыв отношений случается из-за того, что партнер уличил супруга в неверности через Facebook.

Свет мой зеркальце, скажи

Мужчины не менее женщин любят привлекать внимание к своей внешности, не веришь — погуляй по страницам социальных сетей . Психологи подметили, что только по одному аватару можно уже немало сказать о мужчине. Любители покрасоваться помещают удачный снимок на аватар — зачастую это обнаженный торс на фоне пляжа или красивого автомобиля. Деловым мужчинам любоваться собой некогда: они используют аватары в сугубо практических целях, размещая на них рекламу и афиши. Фото киноактеров и звезд шоу-бизнеса можно встретить у мужчин демонстративного типа, которые любят, чтобы на них обращали внимание. Кстати, для мужчин с демонстративным поведением еще характерно периодически удалять и восстанавливать страницу. Если же на его аватаре ты видишь Чеширского кота, Гендальфа или еще какого-нибудь придуманного персонажа, то, скорее всего, это инфантильный «большой мальчик». Индивид, желающий подчеркнуть свой успех в бизнесе, разместит на аватаре фотографию в деловом костюме. Не слишком уверенный в своей внешности кавалер предпочтет поставить на аватар крупный план лица или фотографию в темных очках. Спортсмены нередко размещают на странице логотип любимой команды в день важного матча.

Согласно измерениям российской интернет-аудитории, проведенным американской компанией comScore, соцсети посещает 75,8% женщин и 69,7% мужчин, передает MediaPost.

Обрати внимание на следующие моменты:

Закрытая страница в социальной сети говорит о том, что мужчина избирательно подходит к общению. Возможно, он не хочет, чтобы его профиль видели коллеги, поверхностные знакомые или люди из прошлой жизни. Часто закрывают страницы интроверты. Страница общительного человека , как правило, открыта для новых друзей.

Покажи мне твою страницу, и я скажу тебе, кто ты

Особый интерес представляет раздел «личная информация». Такие фразы как «Начнем с того, что я мегакрут!» сразу выдают нарцисса, самовлюбленного мужчину. Он любит цитировать в профиле мнения окружающих о себе, интересуется анонимными признаниями. Кавалер, описывающий себя фразами вроде «Я сложный, девчонкам это нравится» или «Во мне нет ничего хорошего» играют роль этакого плохиша, хотя на деле часто оказываются весьма ранимыми. Мужчина, подчеркивающий свою независимость, называет себя «вольный стрелок» или обозначает, что он «в свободном полете».

По данным The Online Monitor, проводившей исследование аудитории Рунета, треть пользователей посещает соцсети 2-4 раза в день, причем около 18% делает это более 10 раз в сутки.

Если он пишет о себе «Плод вашего воображения», то будь готова к тому, что этот «крепкий орешек» так просто не расколется: у него несколько активных ролей, в которые он любит играть. Весьма самокритичны мужчины, описывающие себя как «лентяй» или «зануда». А настоящий зануда — тот, кто терпеливо описывает все 355 любимых групп, не забыв назвать 100 поразивших его фильмов и вставить 30 книжных цитат.

Несколько ключей к секретам его характера

• Обрати внимание на разделы «Вопросы» и «Заметки»: нытики часто задаются вопросами из разряда «Нет мне счастья, что делать?», романтики интересуются «Может ли любовь быть вечной?», философы любят блеснуть интеллектом , озадачив друзей вопросами вроде «Quid est veritas?»
• Статусы: мужчина, меняющий статусы по несколько раз в день, ведет активную интернет-жизнь. Если статусы он не ставит вовсе, то, как правило, у него реальная жизнь намного интереснее виртуальной. Такой принц использует страницу для связи с друзьями: приглашает встретиться, сообщает о новом номере мобильного.
• Желания: если он мечтает о подарочном издании Гарри Поттера, то перед тобой явно несколько инфантильный кавалер. Если же в списке его желаний мелькают сплошные гаджеты и девайсы, будь готова делить его с компьютером.

«Маленькие поступки больше говорят о тебе, чем длинные посты»

25 лет, менеджер / раньше активно пользовалась Instagram

Пару лет назад я очень активно пользовалась соцсетями. Когда мы собирались за столом с друзьями, я втыкалась в Instagram и выкладывала фотографии, придумывала к ним длинное описание, признавалась друзьям в любви - все это прямо во время ужина.

Фотографии - это отдельная тема. Я проходила мимо красивой стены и думала о том, что нужно здесь сфотографироваться. Я не слишком фотогеничный человек и раньше могла сделать где-то 18 тысяч фотографий, выбирала из них одну и 2,5 часа ее обрабатывала. А еще раньше у меня была фишка: назначить встречу в определенном ресторане только для того, чтобы зачекиниться там и сделать кучу фотографий. Я понимаю, что это странно, а говорить об этом еще более странно, но сейчас я в этом себе признаюсь и надеюсь, что рано или поздно это осознание настигнет всех инстаманьяков.

Сейчас иногда бывает, что знакомые говорят - я вот тебе кинул запрос в Instagram, а ты мне не отвечаешь. Приходится объяснять, что это все в прошлом. Периодически я чувствую оторванность, например, если пропускаю открытие ресторана или очередную модную шуточку, но в основном мне обо всем рассказывают друзья в WhatsApp.

Сейчас мне забавно смотреть на себя в прошлом - этакая 17-летняя прожигательница жизни, которая знает все про любовь, смысл жизни и, главное, учит всему этому других. Постепенно это все перерастаешь. Я очень активно отговариваю друзей от социальных сетей, лучше посвящать это время близким. Маленькие поступки больше говорят о тебе, чем длинные посты. Например, у меня есть подруга, с которой мы пишем друг другу настоящие бумажные письма. А когда выезжаем куда-то за границу, то обязательно присылаем друг другу открытки.

«Когда я говорю новым знакомым, что меня нет в соцсетях, мне пытаются пожать руку»

30 лет, топ-менеджер / никогда не была зарегистрирована в соцсетях

Мне 30, я не замужем, работаю в розничной сети руководителем по финансам, живу в Москве больше 25 лет. Никогда не была зарегистрирована в соцсетях, меня это не привлекало - может быть, потому что, когда соцсети начинали развиваться, меня окружали люди, которые этого не понимали. Молодой человек не желал видеть меня в социальных сетях, и семья, близкие люди относились к онлайн-общению скептически. Сыграла роль и моя вовлеченность в работу и отсутствие свободного времени.

Все мои друзья пользуются соцсетями. Бывает, что все обсуждают какое-то видео, которое уже собрало тысячи лайков, и я сижу и не понимаю, о чем речь. Но я не смущаюсь и не расстраиваюсь, а просто прошу мне скинуть ссылку. Когда я говорю новым знакомым, что меня нет в соцсетях, - как правило, мне пытаются пожать руку.

Желания что-то запостить у меня никогда не было, сама не люблю фотографироваться и фотографировать, предпочитаю собирать впечатления своими глазами, а не через экран. Я немножко закрытая, меня нужно сначала расположить к себе, чтобы я рассказала что-то, и делиться своими новостями со всеми вокруг я тоже не склонна.

Иногда, когда прихожу с друзьями в кафе, я предупреждаю: кто первый возьмет в руки телефон, платит за весь счет. Меня раздражает, что мы не можем просто посидеть и пообщаться, - все в телефонах. Наверное, так я формирую свое мнение о людях. Если я пришла с человеком в кафе и он постоянно сидит в телефоне, что-то с кем-то обсуждает, переписывается и еще и улыбается, то я не понимаю, что я рядом с ним делаю.

У девушек я замечала какое-то дикое, фанатичное обсуждение лайков и чужой личной жизни. Мне это всегда было чуждо - что, людям заняться нечем?

«Соцсети, на мой взгляд, - попытка получить одобрение других людей, а мне это не нужно, я вполне самодостаточен»

34 года, юрист / раньше пользовался «ВКонтакте» и Instagram

Я работаю корпоративным юристом, обеспечиваю юридическую чистоту сделок и безопасность компании. Лишнего времени у меня мало, дом-работа, каждую свободную минуту я занимаюсь теннисом большим и стендовой стрельбой. Выходные, как правило, стараюсь провести более спокойно. Удалился из «ВКонтакте» где-то год назад, сейчас пользуюсь только мессенджерами. В один день подумал - зачем мне это? Трата времени, утром как зомби: встал, залез в приложение, посмотрел, что там у людей произошло, вместо того чтобы почитать книжку, сделать зарядку.

У меня есть дальняя знакомая, которая во всем себе может отказывать, но должна выложить в Instagram классные фотки, которые показывают, как у нее все классно. Может, например, два дня не есть, чтобы потом пойти в дорогой ресторан и сфотографироваться там.

У меня много друзей, которые не пользуются соцсетями. Я заканчивал академию МВД и работал в следственных органах - там это запрещено негласно. Когда я выпускался, такого отношения к соцсетям не было, но уже тогда я понимал, что не стоит распространять информацию о своей личной жизни.

Я часто замечал, что люди, по которым видно, что они на первом свидании, при неловкой паузе сразу утыкаются в телефон. Раньше, когда не знали, о чем говорить, говорили о погоде. Сейчас утыкаются в iPhone.

Я не вернусь в социальные сети ни при каких обстоятельствах. Для жизни они мне не требуются. Я не медийная личность, и по работе они не нужны. С теми, с кем я хочу общаться, я общаюсь и так. И я считаю, что общение по телефону или при личной встрече - лучше.

«Разговаривать с людьми сложно, потому что они сидят в телефоне»

Александра

21 год, студентка / раньше активно пользовалась «ВКонтакте»

Я учусь в институте и работаю. Я очень активно пользовалась соцсетями в старших классах, начинала вообще с соцсети «Мой мир» - была классе в шестом, пятом, что-то около 12–13 лет. Как раз тогда мне подарили первый мой ноутбук, появился интернет - и меня понесло.

В профиле в «ВКонтакте» у меня было где-то 450–500 друзей, у каждого нового знакомого был главный вопрос: «А ты есть в «ВКонтакте»?». Неважно, тесно ты с ним общаешься или нет, - нужно было обязательно добавить друг друга. Иногда я смотрела и думала: «Кто эти люди?» Лицо знакомое, имя знакомое, но откуда я его знаю?

В какой-то момент я поняла, что постоянно сижу в телефоне. Я ехала в метро и читала новости, переписывалась, рассматривала глупые картинки, сидела дома и, вместо того чтобы делать что-то полезное, снова рассматривала глупые картинки. И вроде это нормально - можно от всего отвлечься, но я делала это постоянно и переписывалась на какие-то несущественные темы.

Сейчас из всей группы в институте я единственный человек без соцсетей. На паре обратила внимание, что абсолютно у всех на телефоне открыта одна и та же страница с переписками. Это мне показалось странным - все как зомби, хотя всего год назад я вела себя точно так же. И разговаривать с людьми сложно, потому что они сидят в телефоне.

Раньше я уделяла большое внимание профилю человека, изучала его фотографии и аудиозаписи и думала: какой он, должно быть, классный. Я не понимала, что реальная жизнь отличается от соцсетей, сливала это все в одно. Иногда знакомилась с человеком в реале, потом открывала его профиль и думала: «Что-то он скучный, наверное, я ошиблась в нем. Ну не может же такой классный человек иметь такую страницу, что-то здесь не так». Возможно, из-за этого я потеряла много интересных людей.

Я думаю, что вездесущие геотеги - это просто счастье для воров и всех спецслужб, которые теперь знают все о каждом. Кто куда пошел, все переписки, все трансляции - все. У моей знакомой был случай, когда из-за того, что она выкладывала фото с отдыха в Instagram, ее квартиру обокрали. Увидели, что она и ее семья не в Москве. Если бы посторонние люди не знали, где она, на сколько она уехала, - возможно, этого бы не произошло. Она немного облегчила преступникам их задачу.